Bolała mnie głowa, temperatura podskoczyła, skaleczyłem się podczas gotowania ... Domowa apteczka w takich przypadkach to mały arsenał bojowy przeciwko złemu samopoczuciu, który przyjdzie na ratunek lekarzowi. Zestawiliśmy zestaw pierwszej pomocy z Marią Fedichkiną, lekarzem pierwszego kontaktu z Chaslu Dubai Wellbeing Clinic.
Znaczenie zestawu pierwszej pomocy nie powinno być niedoceniane, ale jednocześnie nie należy dać się ponieść emocjom. Dla osoby dorosłej, która nie ma żadnych chorób przewlekłych, jej skład powinien być tak prosty, jak to możliwe - z jego pomocą powinieneś udzielić pierwszej pomocy i nie przetrwać miesiąca na bezludnej wyspie bez jednego szpitala w pobliżu.
Ponadto, jak Maria Fedichkina, lekarz ogólny z Chaslu Dubai Wellbeing Clinic, zestaw pierwszej pomocy dla dzieci powinien być jeszcze bardziej skromny niż dla dorosłych: tylko lekarz powinien diagnozować choroby i zalecać terapię dla dzieci. Jeśli dziecko jest zdrowe, to oprócz plastra i roztworu antyseptycznego nic nie powinno znajdować się w torebce matki. Ale mając listę zestawów pierwszej pomocy, radzimy przyjrzeć się bardziej szczegółowo.
1. Sprzęt medyczny.
Termometr jest najważniejszy. Pamiętaj tylko, że podczas pomiaru za pomocą termometru usznego temperatura do 37,5 stopni jest uważana za normalną.
2. Leki przeciwbólowe OTC i leki przeciwgorączkowe.
Sensowne jest zaopatrzenie się w paracetamol i ibuprofen w tabletkach. Oczywiście nie mówimy o sytuacji, w której dana osoba ma przeciwwskazania. Ibuprofen ma wyraźniejszy efekt przeciwbólowy i dłuższy okres działania, ale ma także więcej skutków ubocznych. Dlatego zaleca się rozpoczęcie od paracetamolu.
3. Środki ochrony przed światłem słonecznym.
Dotyczy to szczególnie Emiratów. Dostępne są filtry przeciwsłoneczne o niskim stopniu ochrony (SPF) i wysokim - musisz wybrać w zależności od fototypu skóry. Wybierz także produkty, które mogą chronić przed promieniowaniem UVA i UVB.
4. Środki antyseptyczne.
Na przykład chlorheksydyna. Pomoże, jeśli nie będzie możliwe umycie świeżo zanieczyszczonej rany wodą i zwykłym mydłem.
5. Roztwór do ponownego uwodnienia (uzupełnienie płynów).
Pomoże w przypadku intensywnej utraty płynów podczas biegunki, wymiotów, obfitego pocenia się z powodu wysiłku fizycznego lub wysokiej temperatury.
6. Krople w nosie
Lepiej jest mieć roztwór soli izotonicznej i krople zwężające naczynia krwionośne w nosie w domu. Ten ostatni powinien być stosowany tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, z dokładnym przestrzeganiem dawki i nie dłużej niż 4-5 dni, zalecają lekarze. Ryzyko uzależnienia od narkotyków jest ogromne.
7. Leki przeciwhistaminowe
Konieczne jest, aby ludzie mieli predyspozycje do różnego rodzaju reakcji alergicznych.
8. Środki przeczyszczające i przeciwbiegunkowe
Idealnie byłoby, gdyby ich użycie uzgodniono z lekarzem, ale w przypadku np. „Choroby niedźwiedzi” (przed egzaminem lub ważnym wydarzeniem) można to zrobić raz. „Jeśli chodzi o środki przeczyszczające, zwykle dla normalnego i regularnego stolca u zdrowej osoby wystarczy ustalić dietę i sposób picia, więc wszystkie środki przeczyszczające powinny być przepisywane tylko przez lekarza” - mówi Maria Fedichkina.
9. Osoby powyżej 40. roku życia powinny przechowywać nitroglicerynę w apteczce (w postaci sprayu lub tabletki) i aspiryna.
Dostępny będzie również tonometr do pomiaru ciśnienia krwi. Często zdarza się, że zawał mięśnia sercowego jest pierwszą manifestacją miażdżycy, dlatego jeśli osoba po raz pierwszy poczuła dyskomfort, ciężkość, ból w mostku (odczucia mogą dać lewe ramię, plecy, żuchwę), nudności, zawroty głowy, należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia i zapytać o potrzeba zażywania nitrogliceryny i aspiryny przed przybyciem lekarza. Przy ciśnieniu poniżej 90 lub impulsie mniejszym niż 50 uderzeń na minutę przyjmowanie samej nitrogliceryny jest przeciwwskazane.
10. Materiał opatrunkowy
Konieczne jest trzymanie w domu plastrów o różnych rozmiarach, sterylnych i elastycznych bandażach (ważne jest, aby osoba, która nakłada bandaż, wiedziała, jak prawidłowo go używać).
Funkcje zestawu pierwszej pomocy.
Dla dziecka wygodniej jest złożyć osobny zestaw pierwszej pomocy, który będzie zawierał leki opracowane według wieku, takie jak środki ochronne dla dzieci przed działaniem promieni słonecznych, specjalny roztwór nawadniający dla dzieci, formy paracetamolu i ibuprofenu dla dzieci (świece i syrop). Pamiętaj, aby obliczyć dawkę na podstawie masy dziecka i obserwuj częstotliwość podawania. Zdobądź sól rozwiązanie do mycia nosa z ostrymi infekcjami dróg oddechowych. Ze względu na anatomiczne cechy struktury nosogardzieli dzieciom w wieku poniżej 2 lat nie należy rozpylać nosa, można stosować tylko krople. Krople zwężające naczynia krwionośne są zalecane tylko wtedy, gdy dziecko nie może jeść ani spać z powodu niedrożności nosa. Tutaj musisz być bardzo ostrożny - przedawkowanie jest bardzo łatwe, aż do reanimacji. Leki przeciwhistaminowe leki są wskazane dla dzieci ze skłonnością do alergicznego nieżytu nosa i pokrzywki.
P.S. Miejmy nadzieję, że będziesz musiał jak najmniej skontaktować się z apteczką. Niemniej jednak nie zapomnij przeprowadzać audytu raz na sześć miesięcy i zmieniać leki, które wygasły - ich skuteczność jest znacznie zmniejszona.
Maria Fedichkina, lekarz ogólny, absolwent Wojskowej Akademii Medycznej im. S. Kirowa (St. Petersburg), przeszedł profesjonalne szkolenie w programie hematologicznym w Federalnym Centrum Serca, Krwi, Endokrynologii V.A. Almazova (St. Petersburg). Od 2016 r. Praktykuje w Zjednoczonych Emiratach Arabskich i obecnie przyjmuje pacjentów w klinice. Chaslu Dubai Wellbeing Clinic i przyjmuje pacjentów obu płci, dorosłych i dzieci powyżej 1. roku życia (badania przesiewowe, zapobieganie, diagnozowanie i leczenie chorób o różnych profilach). Klinika wyposażona jest w urządzenia ultradźwiękowe i MRI, ma salę fizjoterapii wyposażoną w sprzęt do fizjoterapii, kinezyterapię, profesjonalny masaż, sesje terapii manualnej i inne zabiegi.
Adres kliniki: Jumeirah Beach Road, Umm Suqeim 1, Villa No. 15, Street No. 7B.
Telefon do nagrywania: 971 (0) 4 3955799.
Tekst przygotowała Anna Iwanowa.
