Tekst: Elena Grunitz WSZYSTKIM MIŁOŚNIKOM RUCHU W ŚWIEŻYM POWIETRZU, A TAKŻE CHCĄC ZMIENIĆ KAŻDĄ SOFĘ NA BUTACH, OFERUJEMY KRÓTKI PRZEGLĄD NAJBARDZIEJ POPULARNYCH ROLEK DROGOWYCH I ROWEROWYCH.
Bieganie
Śródmieście, Burj Park i Boulevard
Świetne miejsca dla miłośników, aby zobaczyć innych i pokazać się. Co dziwne, biegając po jednej z najpopularniejszych atrakcji Dubaju, Bourges Khalifa i omijając Dubai Mall, nie znajdziesz tłumów.
Na szerokich chodnikach bulwaru i wokół trawnika u podnóża gigantycznego drapacza chmur śródmiejscy sportowcy pokonują kilometry: rano, ciesząc się świeżością budzącego się miasta, a wieczorem - podziwiając fontanny i wyjątkową grę świateł metropolii. Podobną atmosferę, wypełnioną futurystycznymi krajobrazami i gapiącymi się turystami, miłośnicy stóp znajdą po przejściu przez Dubai Marina Walk.
Plaża Jbr
Jakość i krajobraz nie są gorsze niż bieżnia Jumeirah. Dla tych, dla których zbyt długie bieganie może wydawać się monotonne, wzdłuż toru instalowane są symulatory. Liczne kawiarnie i restauracje w JBR tworzą atmosferę kosmopolitycznego szyku. Ale nie powinieneś biec tam wieczorem, możesz utknąć w korku między niezliczonymi spacerującymi turystami a mieszkańcami JBR.
Parki
W prawie wszystkich parkach w Dubaju istnieje możliwość uprawiania joggingu. Najpopularniejsze to Zabeel Park (2 km torów), Creek Park (około 4 km torów) i Safa Park (3,5 km). Ten ostatni, ze względu na trwającą budowę nowego kanału, został przeszukany i zablokowany. Pozytywnym czynnikiem na korzyść parków jest bezpłatny parking, zwłaszcza w dni powszednie, a także obecność cienia, co jest ważne w lokalnym gorącym klimacie.
W gęsto zaludnionych obszarach, takich jak Palm Jumeirah, Business Bay, The Greens, Al Barsha i inne, istnieją małe parki i ścieżki, które nie są zbyt długie i ukryte między drapaczami chmur, ale nadal kochane i z wdzięcznością wykorzystywane przez lokalnych mieszkańców.
Pustynia
Nie można znaleźć najlepszego miejsca dla sportowców kochających egzotykę, aw gorącym sezonie i sportach ekstremalnych. Oczywiście można biegać wzdłuż wydm, wystarczy korzyść z pustynnych okolic Dubaju. Ale najlepiej rozpocząć trening w pobliżu stadionu Sevens Stadium (Al Ain Road), na którym znajduje się specjalny tor o długości 10 km i gdzie słynny Dubai Desert Run odbywa się kilka razy w roku.
Rower
Ścieżka rowerowa Nad Al Sheba (Dystrykt Meydan)
Pomysł, aby porzucić opuszczony tor treningowy dla wielbłądów w parku rowerowym, pojawił się kilka lat temu władca Dubaju, szejk Mohammed bin Rashid al Maktoum. Rezultat - trzy okrągłe tory o długości 4, 6 i 8 kilometrów, a także strefa rowerowa dla dzieci ze znakami drogowymi, rondami i skrzyżowaniem - wszystko jest jak w prawdziwym mieście, tylko w miniaturze. Wieczorem wszystkie tory oświetlone są latarniami, są toalety i klimatyzowane szatnie. Czasami trenują tam profesjonalne zespoły kolarskie.
Kółka
Tradycyjnym miejscem do jazdy na rolkach są parki Zabeel i Creek, ale tylko dla tych, którzy potrafią zwolnić, ponieważ istnieje wiele stoków. A ponieważ ludzie tam chodzą, nie można się zawrócić. Opcją zapasową jest jazda poza tymi parkami. Niektórzy próbują jeździć w Mushrif Park, ale tory tam niestety są stare i niezbyt dobrej jakości.
Miejscowi miłośnicy kina dzielili mały sekret - jeżdżą w parku rowerowym Nad Al Sheba. Tamtejszy tor jest szeroki i jednokierunkowy, dzięki czemu jest wystarczająco miejsca dla wszystkich - zarówno rowerzystów, jak i łyżwiarzy.
Ścieżka rowerowa Al Qudra
Okręgi Arabskie Rancza. Dwa najnowsze okrągłe utwory na pustyni. Pierwszy 18-kilometrowy tor biegnie wzdłuż Al Qudra Road i łączy się z drugim torem o długości 50 km. Niewątpliwie prawdziwa przyjemność dla miłośników długich dystansów!
Druga trasa, wyróżniająca się szczególnym pięknem pustynnych krajobrazów rozciągających się po obu stronach, prowadzi obok słynnego hotelu Bab Al Shams, który organizuje tak zwaną Bab Al Shams Coffee Ride w każdą sobotę - zatrzymując się tam na chwilę wytchnienia, możesz napić się kawy i przekąski za symboliczną opłatą.
Autodrom Dubaju
Dzielnica Motorcity. W każdą środę wieczorem, od 18:00 do 21:00, Dubai Autodrome otwiera się dla rowerzystów. Wstęp jest bezpłatny, jedynym warunkiem jest noszenie kasku ochronnego. Następnie osiodłaj rower i zwijaj koła o długości 2,5 km.
Al Barsha Park i Mushrif Park
Jedyne parki oferujące ścieżki rowerowe szczególnie odpowiednie dla rodzin z dziećmi nie są bardzo długie (1,5 km Al Barsha i 4 km Mushrif), z placami zabaw dla dzieci na wypadek, gdyby mali rowerzyści nagle zmęczyli się pedałowaniem.
Jumeirah otwarty tor plażowy
Dystrykt Jumeirah 1. Półtora kilometra to oczywiście odległość dla dzieci, ale na świeżym powietrzu nad morzem! Ponieważ długie bieżnie Jumeirah Beach i Beach JBR są zabronione dla rowerzystów i łyżwiarzy, jest to jak dotąd jedyna okazja do jazdy w pobliżu morza w Dubaju.
BTW!
Departament Zdrowia w Dubaju rozpoczyna kampanię stymulującą mieszkańców zdrowego stylu życia.
Mieszkańcy Dubaju, którzy prowadzą zdrowy tryb życia, otrzymają bezpłatne członkostwa na siłowni, bilety do kina, subskrypcje czasopism piszących o zdrowym stylu życia lub kupony vouchery z Dubai Health Department jako nagrody.
System nagród, wprowadzony we współpracy z sektorem prywatnym, będzie powiązany z obowiązkowym systemem ubezpieczeń zdrowotnych. Kampania rozpocznie się w marcu 2016 r. Taka zmiana w sposobie życia ludzi, która sprawdziła się w wielu krajach, zostanie zastosowana po raz pierwszy w Zjednoczonych Emiratach Arabskich.
Szczegóły kampanii nie są jeszcze znane, jednak Departament powiedział, że użyje urządzeń mobilnych zdolnych do przesyłania punktów o aktywności użytkownika do sieci siłowni uczestniczącej w programie w celu punktacji.
