Naukowcy z University of Sharjah odkryli, że smartfony w sypialni powodują zaburzenia snu.
Dubaj, ZEA. Naukowcy z University of Sharjah ustanowili bezpośredni związek między znalezieniem smartfonów w sypialni a jakością snu ludzi. W badaniu wzięło udział około 500 osób z Sharjah, Abu Zabi i Al Ain: sondaże wykazały, że im więcej osób korzysta ze smartfonów w sypialni, tym bardziej mają problemy ze snem.
Ci, którzy trzymają urządzenie mobilne pod poduszką, śpią najgorzej. Na drugim miejscu znajduje się ocena braku snu, użytkownicy przechowujący telefony na stoliku nocnym. Ci, którzy zostawiają smartfony za drzwiami sypialni lub w dużej odległości od łóżka, mają najlepszy sen.
Raport, który zostanie opublikowany w czasopiśmie Sleep Medicine, twierdzi, że aktywni użytkownicy smartfonów wpadają w błędne koło pozbawienia snu i wynikające z uzależnienia od nadmiernego spożycia kofeiny. Naukowcy ustalili, że ciekawe jest, że nie tylko telefony komórkowe, ale także urządzenia monitorujące sen są szkodliwe.
47,5% respondentów było aktywnymi użytkownikami smartfonów, jak się okazało podczas badania. Jednocześnie 81% z nich skarżyło się na niską jakość snu. Przeprowadzone wcześniej badania wykazały, że prawie 2/3 mieszkańców ZEA nie ma wystarczającej ilości snu.
